请翻译 “吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样有利于唾液和胃液对食物进行消化”

问题描述:

请翻译 “吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样有利于唾液和胃液对食物进行消化”

吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样有利于唾液和胃液对食物进行消化
Chew your food well before you swallow it,so that your gastric juices and saliva help digestion better.