为什么我们在吃饭时要细嚼慢咽,而不能狼吞虎咽

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为什么我们在吃饭时要细嚼慢咽,而不能狼吞虎咽

细嚼慢咽好处多 细嚼慢咽除可以促进对食物的消化和吸收外,还有不少好处.一、可保护肠胃:细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加,唾液里的蛋白质进到胃里以后,可以在胃里反应,生成一种蛋白膜,对胃起到保护作用.所以,吃饭时细...