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膳食纤维素是什么?是水果蔬菜里含的营养素吗?

分类: 作业答案 • 2022-01-21 22:16:05

问题描述：

膳食纤维素是什么?是水果蔬菜里含的营养素吗?

答

膳食纤维就是治能让肠道更容易吸收的一种纤维,很多食物里都含有膳食纤维.粗粮里含得最多,好吃点饼干里也含有膳食纤维,消化不好的人可以多吃含这些的食物