七下政治书上调节情绪常见发法:意志控制、注意转移、认识改变、合理发泄、尽情倾诉、情绪生华

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七下政治书上调节情绪常见发法:意志控制、注意转移、认识改变、合理发泄、尽情倾诉、情绪生华
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说出怎么做(今天没人说就作废了)

这是政治书里调节情绪的常见方法.比如说今天你因为某些原因情绪不好或者朋友生气了,你可以这样帮他:意志控制大概是指用你的意念,也就是思想去控制,去忍耐;注意力的转移,想好的方面,看美好的事物;认识、改变自我及...