It's no good crying over spilt milk 有人说这是谚语没有什么意思.但是我觉得还是有意思

洒掉的牛奶哭也没用。

It's no good crying over spilt milk
本指：牛奶泼了，哭也无益。
意译：事已如此，难过也无用。
是一句谚语：指无益的后悔或已成定局的事后悔也于事无补。

覆水难收.
事已如此,后悔也没有用了.

It's no good crying over spilt milk.
覆水难收。
或者可以译为：
事已如此，难过也无益。