高纤维与粗纤维有什么区别?什么食物高纤维但没（不）粗纤维?
问题描述：
高纤维与粗纤维有什么区别?什么食物高纤维但没（不）粗纤维?
答
粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物,有杂粮玉米,小米,高粮,荞麦,燕麦,竹薯,黄豆,青豆,绿豆,赤豆,豌豆,蚕豆,黄豆芽,芹菜,韭菜,大蒜苗黄花菜,香椿,青椒,毛豆,竹笋,鞭笋,芦笋,洋葱,芥菜,牛皮菜苹果,梨,葡萄...