加快肠胃蠕动,和减少胃肠蠕动的食物,各有哪些?

分类: 作业答案 • 2022-01-09 18:05:39

问题描述：

答

加快胃肠蠕动的方法：1.增加液体摄入,无论是否含有纤维素.2.保证摄入充足的食物纤维.谷类、水果和蔬菜是食物纤维的最佳来源.大豆和扁豆也含有纤维素,但其中的碳水化合物不易消化,并容易发酵3.多运动,运动有助于加速...