1000米长跑前多长时间喝浓度为多少的葡萄糖?

问题描述:

1000米长跑前多长时间喝浓度为多少的葡萄糖?

我是健身教练,测试前20分钟喝下 测试前10分钟上一次厕所,然后对你获得更好成绩有帮助.
有健身疑问可以找本教练解答