假如你是李萌,你的澳大利亚笔友Eirc给你发电子邮件说他最近半年来体重猛增,似乎得了肥胖病,请你给他提一些有用的建议.要点如下;1、早睡早起,进行适量运动,如跑步,做早操等;2、多吃蔬菜和水果,少吃肉;饭前一杯水;3、晚餐要少吃,甚至不吃;
问题描述:
假如你是李萌,你的澳大利亚笔友Eirc给你发电子邮件说他最近半年来体重猛增,似乎得了肥胖病,请你给他提一些有用的建议.要点如下;
1、早睡早起,进行适量运动,如跑步,做早操等;
2、多吃蔬菜和水果,少吃肉;饭前一杯水;
3、晚餐要少吃,甚至不吃;
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