2000cc水是多少

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2000cc水是多少

8杯水(一般的茶杯)这是我从央视科教频道看到的,方法如下: 每天在家原地跑步.30----40分钟.以出汗(微汗)即可.运动幅度跟自己的身体情况相符即可.贵在坚持. 我已用此法3个月,效果不错,从62公斤减到57.5公斤....