【今日好问】你的睡眠时间充足吗？

每天估计只睡了67个小时，睡不着，得加油睡足8小时了！

睡眠严重不足啊，每天不足8小时，平均6小时左右。

春困秋乏夏打盹冬眠，一年四季都是睡不醒的状态的人路过。。。。

最困扰的是半夜醒来上厕所~~

有呢，每次失眠一般都是有心事，或者工作压力大的时候。

还好吧，只是多梦

昨天有12点回家

我一向睡觉很好

小孩子每天要保证有九个小时以上的睡眠，成人也要保证睡足八个小时。晚上十一点到二点最重要，有条件最好中午睡30分钟。

好像每天都是睡眠不足的感觉，别人说三十年前睡不醒，三十年后睡不着，我却还是睡不醒呢

我怀孕前是个十足的夜猫子，一般不过12点是坚决不会有上床的意思的。做妈妈以后基本跟着孩子的作息，睡得早起得早，每天8小时是足够的。而且因为实在很累，所以睡觉特踏实，睡眠质量不错。长期积累下来，肤色都好了很多。

很充足，就是质量不是很好。

睡眠相当不充足，现实压力大～

我是那种一天到晚都觉得睡不够的人，真心难过的

我的睡眠时间在七个小时左右吧，睡够时间就自动醒了，然后就再怎么都睡不着了。