快四岁宝宝睡眠少
问题描述：
我家宝宝3岁10个月了,睡眠时间很少,每天不到10小时.晚上如果能早点睡,早上总是很早就醒了.比如晚上十点睡着,早上6点10分左右就会醒来.睡前总要喝一袋牛奶.晚上需要把尿两次,睡觉总踢被子,上身只穿一件秋衣,下身什么也不穿,白天基本上可以睡1个小时,如果不叫醒,可以睡两个小时,但在幼儿园必须要起来.醒来后精神良好,胃口也不错,现在身高1.15米,体重18公斤,一天的精神状态都比较好,很少哭闹,玩的很尽兴.断断续续补钙,钙尔奇每天一粒,鱼肝油几滴.身体抵抗力较强.
请问专家睡眠较少可能是什么原因?宝宝比较喜欢看电视,动画片总是看不够,是不是看电视也影响睡眠?如果长期睡眠时间少会影响孩子的发育吗?怎么能改善孩子的睡眠时间呢?
非常期待专家的详细解答,谢谢!
答
尽量找准睡眠不好的原因，是白天睡多了还是生物钟不规律等，要对症下药。