我为什么一上英语课就想睡觉?有什么办法能遏制这种现象么?

问题描述:

我为什么一上英语课就想睡觉?有什么办法能遏制这种现象么?

你每天晚上11点前睡觉,睡前不要看太久的手机,10分钟那样就好,也不可以关灯玩手机,第二天效果会很好