孩子缺锌有什么症状，缺锌该怎么办？

如果宝宝缺锌的话，可能导致宝宝经常半夜哭闹，不爱吃饭，精神不振等，可以进行食补或者药补的，食补就是每天都多吃一些富含锌的食物，如海产品，海带，虾皮，坚果等

儿童缺锌主要有偏食厌食异食不爱吃饭，多动，精神不集中等症状。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制 品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等 好的早教环境会引导宝宝养成良好的性格和习惯，让宝宝终生受益。

孩子缺锌在一岁左右比较常见，跟宝宝生长发育过快有关。首先孩子缺锌否不能由父母自己根据症状判断且盲目乱补，因为每种营养素都有特定的量，一种不多了会抑制另一种的吸收。如果觉得孩子缺锌，应该到医院检测一下，听从医生的安排。 孩子缺锌的主要表现症状：精神不振嗜睡、食欲不振、厌食、味觉异常、异食癖、易患口角炎口腔溃疡、伤口不愈合、免疫力低下、生长发育不良、性功能推迟、指甲变脆、匙状甲，头发枯黄等。面色苍白具有明显贫血面容。锌缺乏患者会伴有铁缺乏的存在。 孩子缺锌的原因：原发性的锌缺乏是因为①锌的膳食摄入量及生物利用率低。②是锌的生理需要量增加。

孩子缺锌的症状有很多的，不只是不爱吃饭这一个的。所以你不能仅凭这一条就断定你的孩子缺锌。我觉得如果你不放心的话，还是带孩子去医院检查一下吧，由医生来断定孩子是否缺锌会比较准确一点的。