开学焦虑来~
问题描述：
刚看了陈老师的回帖，觉得很有道理。我家孩子二年级，马上开学了，她好像很不适应。
我也觉得不适应，不知道陈老师有没有好方法教教我帮助孩子尽快调整状态？ 谢谢啊
答
过完了春节，都会遇到节后综合症，主要是由于节日期间的饮食作息规律和正常工作学习期间不一致引起的。孩子的不适应也体现在焦虑方面，家长给与的压力，孩子寒假作业是否按时完成，新学期的学习压力，这些都会让孩子感到不适应。要调整状态的话，主要要做的事情就是调整作息和饮食，还有就是俗称的“收心”。也就是做生理和心理上的调整。回顾一下作业完成情况，还有哪些需要拾遗补缺，预留足够的时间，和孩子一起静下心读读书，整理一下书桌，制定一个新学期的计划，相信你们都会很快进入状态的。