小强今年13岁,他的中餐是:400克蔬菜120克米饭200克鱼70克鸡蛋算出所有的含量 老师要检查啊

问题描述:

小强今年13岁,他的中餐是:400克蔬菜120克米饭200克鱼70克鸡蛋算出所有的含量 老师要检查啊
是蛋白质 脂肪 碳水化合物的含量 我把表格列出来:蔬菜蛋白质2.6 脂肪0.4 碳水化合物2.0 米饭的蛋白质6.7 脂肪0.7 碳水化合物77.9 鱼蛋白质17.6 脂肪0.8 碳水化合物0.2 鸡蛋蛋白质14.8 脂肪11.6 碳水化合物1.3 这些都是100克食物的营养成分含量 单位是克 帮个忙咯

蔬菜含量:400÷(400+120+200+70)=400÷790≈50.6%
米饭:120÷790≈15.2%
鱼:200÷790≈25.3%
鸡蛋:70÷790≈8.9%不是这个 是蛋白质脂肪碳水化合物的含量我把表格列出来:蔬菜蛋白质2.6脂肪0.4碳水化合物2.0米饭的蛋白质6.7脂肪0.7碳水化合物77.9 鱼蛋白质17.6脂肪0.8碳水化合物0.2 鸡蛋蛋白质14.8脂肪11.6碳水化合物1.3 这些都是100克食物的营养成分含量单位是克 帮个忙咯1、蛋白质:2.6×4+6.7×1.2+17.6×2+14.8×0.7=10.4+8.04+35.2+10.36=64克脂肪:0.4×4+0.7×1.2+0.8×2+11.6×0.7=1.6+0.84+1.6+8.12=12.16克碳水化合物:2.0×4+77.9×1.2+0.2×2+1.3×0.7=8+93.48+0.4+0.91=102.79克