什么是碱性食物 什么是酸性食物

问题描述:

什么是碱性食物 什么是酸性食物

  ① 酸性食物  含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物长呈酸性,如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.  ② 碱性食物  含钾、钠、钙、镁等矿物质...