马拉松赛跑主要是有氧呼吸提供能量还是无氧呼吸?

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马拉松赛跑主要是有氧呼吸提供能量还是无氧呼吸?

马拉松赛跑主要是有氧呼吸提供能量!当你进行长跑时(比如说5000跑或10000米跑),此时为需氧运动,此过程*能的主要方式是有氧呼吸;当你进行200米跑时为厌氧运动,此过程中主要的供能方式是无氧呼吸,而人体糖类物质...