怎么练习飞刀

飞刀练法:
一、飞刀的练法
(一)飞刀的捏刀法
飞刀的提捏刀方法共有三种：
1．以食指和拇指微屈相互轻轻对捏住刀尖或刀柄,刀刃朝前．其余三指向掌心屈卷或自然伸展.往前抛掷时,迅速屈腕、松捏撤开飞刀,使之向前在空中翻转,以刀尖定着于曰标.
2．以中、食二指指节并拢来夹住近刀尖处.往前抛射时,迅速屈腕,屈指抖臂,同时中、食二指松夹,使刀及时飞掷而出奔向标靶.
3、以中、食二指或食指与拇指相互捏住飞刀柄末端的红绿绸条.抛掷时,向前屈腕、抖臂、松捏用甩劲将刀挤射击向目标.
(二)飞刀练习
练习飞刀,先取稻草或杂草扎制成一“十”字状人标靶,也可以取木板一块,用墨笔绘出入头的耳、目、鼻、口,以及胸腔躯干和四肢.由距离草人或木板2米处开始定点定位练习,每曰早、中、晚3次练习发放,每次发放的数量可根据自身的时间、环境等情况来确定.每练习完一月后,后退0.5米.直至距靶5—6米定位距离而刀无虚发时,则大功告成.飞刀的运行路线因为是一弧形抛物线,用的离心力,所以掷力取准点时,应高于标靶数寸,才可以击中目标.须注意的是距靶越远,出手时的刀头和手臂越高.
凡练习拥飞刀暗器者,只要能吃苦耐劳,勤学苦练,一年即可以韧见成效,两年左右即可功成.但练习时勿“三天打鱼,两天晒网”,只凭几分钟的热度,数曰的冲动来练习.要想取得成功,必须树立信心、恒心和决心.
二、、飞刀的掷射
(一)前掷射法
前掷射法是用飞刀掷射前面的敌人.可分为正掷、斜掷和迎手拥三种技法.
1．正 掷
右手中、食二指捏刀在手,向后、向上弧形摆臂上扬并快速屈肘向前经头部右侧,在于心将朝下时肩、肘、碗协调发力抖劲,手指松捏,使飞刀在空中旋转一周,以刀尖击中标靶.也可以有手捏刀屈肘上举于头部右侧,然后有臂向前协调发力抖劲,将刀掷出.
2．斜 掷
右手中、食二指捏住刀尖向后、向右斜上方摆臂扬起(身体略向右倾斜)并快速向前,当手心将朝左时,肩、肘、腕协调配合发力抖劲,手指松捏,将刀飞掷而出射向标靶.也可以右手捏刀屈肘上举于头部右侧向前发力.
3．迎手掷
右手拇指、食指捏刀在手,向后、向上弧形摆臂扬起并快速经头部右侧向前,当手心将朝下时,右臂、肘、腕协调发力抖劲,同时用左手往上向里迎击有前管下侧,有手拇、食二指松捏,使刀脱手飞出在空中翻转一周奔向标靶.也可以不向后进行摆臂动作,而直接捏刀在手屈肘上举于头部有后侧,然后右臂向前协调抖劲发力,左手由下往上迎击右前臂下侧,手指松夹,将刀掷向前方标靶.
(二)后掷射法
后掷射法是用飞刀掷击后面追赶的敌人.可分为左后掷、右后掷和獭狗钻挡三种,其中左后掷又分为反掷、旋掷、搂掷法三钟,有后掷又分偷掷、摆拥、吊掷法三种.
1、左后掷
(1)反 掷：右手拇指和食指二指捏住刀尖置于身体右侧；身体微左转,右手捏刀向前、向左肩上方划弧摆臂屈肘,当手心将朝后时,迅速屈肋抖手,手指松夹,使刀向后飞掷而出.
(2)投 掷：右手拇指和食指捏住刀尖置于身体右侧；然后,身体微左转,右手捏刀向上屈抬平肘并迅速向左肘处平行旋臂划弧摆动,至手心将朝后时,及时用力勾腕抖劲,手指松捏,发出飞刀,使刀由体左侧或腋下朝后平行旋转一周,射击标靶.在使用旋掷法时,若欲从左腋下发刀,左臂要上抬.
(3)搂 掷：右手母、食二指捏住刀尖置于身体右侧(或屈肘上举于右肩前)；然后,右手捏刀向左侧斜下方斜行摆动,至手心将向后时,臂、肘、腕协调发力抖手,二指松捏,使刀由下向上,向后翻转而出,射向标靶.
2．右后掷
(1)偷 掷：右手捏住刀尖屈肘立于体前或体侧.然后身体右转,右臂向前、向下、向后划孤摆动；当手心将朝后时．迅速勾腕,臂、肘、腕协调发力猛甩,手指松夹．使刀由上向下翻转一周射向目标.
(2)摆 掷：右手拇指和食指捏住刀尖屈时横置于胸前.然后身体向右转动,右手捏刀向前、向右、向后平行弧形摆臂,当手心将朝后时,手腕、小臂、肘部、肩背迅速协调配合发力抖劲,撒手掷出飞刀,击向后侧标靶.
(3)吊 掷：右手拇、食二指捏住刀尖自然垂臂收置于体右侧或屈肘斜置体左侧；然后身体向右拧转,右手捏刀向前、向上、向后竖行摆臂；当手心将朝后时,小臂、肘部、肩膀协调配合及时勾腕发力抖劲,撒手将刀飞掷而出,击向标靶.
3．癫狗钻档
“癫狗钻挡”掷刀技法是将飞刀从两腿之间由下向后射向标靶,这种掷飞刀法常令对手防不胜防,此法可分为抬单腿和不抬腿两种动作.其基本技法与偷掷飞刀法相似,所不同的地方是将飞刀由档下向后掷射击敌,这里不再详细叙述.
（三）上掷法
上掷法是指用飞刀由下向上掷射高处的目标.其基本技法与前、后掷刀法相同.唯方向不同而已.另有特殊的一种上掷法,这种飞刀技法称为拍臂上掷法.
拍臂上掷法：右手拇、台二指捏住刀尖,自然垂瞥于体侧,手心朝后下方；然后,有臂迅速由后向前、向上划弧摆动屈臂；当手心将向上时,左掌向右、向下迎击右前臂上侧(或不迎击拍打右腕,此法称上直掷法),右手及时勾腕松指,撒手使飞刀向上翻转直射而出.
(四)下掷法
下掷法是指居高临下用飞刀掷射低处的敌人.基本技法与前、后掷法相似,唯有掷射方向不同.另有特殊的下掷法,这种技法称为托臂下掷法.其法与拍臂上掷法相同,只不过右手待刀由上向下摆动,同时左手由下而上迎击托打右前臂,手指松捏,使飞刀旋转直射而出.不迎击托打的掷射飞刀法,称为下直掷法.
上述介绍的四类掷射飞刀法是常用的主要技法.然而,要想练好掷射飞刀,除了应该勤学苦练以外,还必须不断增强腕力、臂力的练习和不断探索思侍,掌握合理的拥刀方向与手指撤放松捏的时机.
最后需要特别指出的是,防范飞刀最佳方法只能是利用步法决速移身避让,使对方飞刀掷射击空.因为有些飞刀虽然对于高手来说易于接拿,但是如果刀上浸毒,极易危及生命
刀练习心得
一、什么都可以用于投掷：菜刀、水果刀、军用刀、甚至石头、剪刀等；
二、关键在于刀具的重心的把握,用时首先反手掂量一下刀具的重心,把握好后再正手甩出；
三、口诀是：”一手抓核桃、一心通经络、一眼穿其背“,即：手虚抓刀具犹如手握一核桃,力气发自丹田通心过臂,目标着力点在对手穿胸过背处.
不要低估飞刀的威力,偶亲眼看到小伙手拿杀猪刀,十步开外竟洞穿猪头!
一、重心、重心、重心!
刀具的重心比刀具本身还重要.
物体不同的材质和形状导致不同的物件重心位置完全不同,而刀具的重心更难把握,特别是在飞刀者本身即处于运动中的不稳定状态下,手中用于投掷的武器往往是随手抓到的或干脆是从歹徒手中缴获的,大部分时间里飞刀者无法选择手中的武器的性状,迅速把握好刀具的重心就变得十分重要.太极推手师傅之所以能够将一壮汉转手之间摔出丈远,师傅摔出的不是人而是摔出去人的重心.不论是一根梅花针还是一把杀猪刀,它们都有共同的的特点：它们都有一个重心.但梅花针和杀猪刀又是如此的不同,这就是为什么要求“一手抓核桃”虚握刀具的原因,初学者为了追求飞刀飞出去的力道,往往把刀具握的很死,这样就失去了对重心把握的准确性.老手往往已经形成习惯拿到刀子后反手掂一下,首先将它的重心找出来.
二、练习.
练习当然很重要.大致的方法分为距离和目标靶的大小两方面,初学者可从五步开外练起（安全距离）目标靶圈大若脸盆,然后逐步画小靶圈拉长距离,直至能够十五步开外飞刀击穿点状靶.飞刀总的来说是一种近战武器,十五步左右击中靶心已经足够（与师傅不同,他要求更远）.维持在这个距离上再重点练习准确性和穿透的力度.
三、气力发自丹田通心过臂（爆发力）.
注重气功锻炼.记得年幼初练时基本功都要练个把小时侯才开始打靶,站桩、混元一气功、抱缸都是基本功.久了气运丹田发力飞刀,能够听到刀口与空气摩擦的啸音.
四、目标洞穿的诀窍.
打千层纸.为了增加穿透的力道,师傅在木靶前挂了两寸厚的黄土纸,刀子扎在土纸上自然会掉下来,这就要挨打.时间长了竟视土纸为无物,刀的着力点还在木板上,甚至能够洞穿木板.