什么运动会刺激软骨细胞不断分裂增殖从?

问题描述:

什么运动会刺激软骨细胞不断分裂增殖从?

凡是运动会,其运动强度和运动时间都是不适合的,真正健康的运动方式是每天坚持适量的运动,且强度不宜过大,像慢跑,体操,散步等,时间最好不要小于半小时,西方人一般都多于一小时