学会生存和自我保护的事例

赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营,他看 什么都感到新鲜.突然,他发现一只美丽的大蝴蝶,他想也没想,抄起捕虫网就追了过去.也不知道跑了多长时间,当赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时,他周围已经找不到一个同学了,也听不到一点同学们的谈笑声,甚至连那条森林中的小路也不知去问了.他迷路了.这时,他想起老师说过的话：“在森林中迷路时,千万不要惊慌,一定要冷静.”想到这,小说做了几次深呼吸,平静了一下心情,开始为如何走出困境思索起来.不久,他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离开队伍的时间,然后仔细观察附近的地形地貌,找到自己跑来时踩出的脚印,接着根据万同沿着脚印一步步慢慢地走,终于走回到来时的那条小路.沿着路没走多久,就听到了老师和同学们的呼喊声,小锐激动得都要哭了,他成功了!
暑假里,晓莹与同学赵兰去游泳.到了游泳池,晓莹换上泳装,草草冲了下便跳进了泳池.赵兰则冲淋浴,做操,活动身体.等到晓莹游完50米,她才下水. 在游第2个50米时,晓莹感到不对劲了,她的小腿越来越沉得,抽开筋了.最后小腿竟伸不能伸,屈不能屈,疼得她侧身抓住池壁,被赵兰扶上了岸.经医务室医生做了按摩,才恢复正常.
7月上旬,学校期末考试结束后,老师组织全班同学去爬山.小华和几个身体较好的同学走在队伍最前列,老师走在队伍最后,准备收容掉队的学生.小华爬到半山腰时已经口干舌燥了,这时才想起来,自己忘了带水.小华想,已经爬了一半了,顶峰就有卖矿泉水的了.他一咬牙,又继续往上爬去,爬着爬着,就觉得头昏耳鸣,胸闷恶心,四肢无力,两眼发黑.突然,他昏倒在爬山的石板路上.“小华昏倒了!”同学们大声呼喊.跟在队伍最的老师听到呼喊声,疾步跑上来,只见小华紧闭双目,面色苍白,摸摸额头,干热无汗.老师断定小华是中暑了,就立即与同学一起把他抬到路边的树荫下.老师一手紧指小华的人中穴,一手紧掐其合谷穴（拇指、食指三角约2公分）,还让学生用扇子、草帽给小华扇风.不一会儿,小华就缓过来了.老师给小华喝了一瓶十滴水和一瓶矿泉水.小华在树荫下又休息了20多分钟,就没什么事了.
（名字可以改一下）