1、如题,请问夏天晚上睡觉开点窗户缝睡觉好吗?备注：窗户和窗式平行的,风不属于对着吹,只依稀吹到脚；2、另外黄帝内经里讲,夏天晚睡一会早上早起一会比较好,那么请问到底夏天几点睡觉几点起床合适一些呢?

分类: 作业答案 • 2021-12-20 03:26:47

问题描述：

1、如题,请问夏天晚上睡觉开点窗户缝睡觉好吗?
备注：窗户和窗式平行的,风不属于对着吹,只依稀吹到脚；
2、另外黄帝内经里讲,夏天晚睡一会早上早起一会比较好,那么请问到底夏天几点睡觉几点起床合适一些呢?

答

风不直接吹到身上特别是背后就行,微风无碍.
夏天晚睡早起,是因为昼长夜短,四季起早睡晚是跟从太阳的作息来的.日出的早,起得早,日出的晚,起得晚.“必待日光”.睡觉的时间同理,太阳西落的比较晚的夏天,相应的睡得晚些.