介绍我国的一个少数民族.最好在200到300字谢啦!最好大家都比较熟悉的少数民族

　　藏族主要是居住在中国境内的操藏语的民族,主要聚居在*自治区以及青海、甘肃、四川、云南等省.中国境内有人口约541万余人（2000年）,以从事畜牧业为主,兼营农业.另外,尼泊尔、巴基斯坦、印度、不丹等国境内也有藏族分布.藏族自称“蕃巴”（bod-pa）,汉语的名称“藏”来自藏语gtsang“后藏”,gtsang这个名称的原来意义可能是“雅鲁藏布江yar-klungs gtsang-po流经之地”.
　　编辑本段民族概况
　　分布地区
　　藏族主要聚居在*自治区及青海海北、黄南、果洛、玉树等藏族自治州和海西蒙古族、藏族自治州、甘肃的甘南藏族自治州和天祝藏族自治县、四川阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州和木里藏族自治县以及云南迪庆藏族自治州和**自治区. 藏族是汉语的称谓.*在藏语中称为“蕃”（音bo）,生活在这里的藏族自称“蕃巴”,意为农业人群.“蕃巴”又按不同地域分为“堆巴”（阿里地区）,“藏巴”（日喀则地区）,“卫巴”（拉萨地区）,“康巴”（四川西部地区）,“安多洼”（青海、云南、川西北等地区）.藏医药学是中国医学的重要组成部分.藏药讲求炮制技术,尤对兽医有独到之处.医药学著作主要有《医方四续》.算学可以预测日、月蚀及地方近期气象.
　　藏族信仰大乘佛教.大乘佛教吸收了藏族土著信仰本教的某些仪式和内容,形成具有藏族色彩的“藏传佛教”.藏族对活佛高僧尊为上人,藏语称为喇嘛,故藏传佛教又被称为喇嘛教.公元七世纪佛教从印度传入*,至今已有1300多年的历史.公元13至16世纪中叶,佛教日益盛行,佛事活动频繁,佛教寺庙遍及*各地.著名的寺庙有甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺和布达拉宫. 藏传佛教主要教派：公元10世纪后,随着藏传佛教“后弘期”的开始,陆续出现了许多教派,早期的有宁瑞派（俗称“红教”）,萨迦派（俗称“花教”）,噶当派,噶举派（俗称“白教”）等.15世纪初,宗喀巴实施宗教改革,创建格鲁派（俗称“黄教”）.此外藏传佛教还有一些独立的教派：息学派,希解派,觉宇派,觉囊派,廓扎派,夏鲁派等.
　　藏族有自已的语言和文字.藏语属汉藏语系藏缅语族藏语支,分卫藏、康方、安多三种方言.现行藏文是7世纪初根据古梵文和西域文字制定的拼音文字.藏文的使用,加强了藏族与祖国中原地区经济的联系. 10世纪到16世纪,是藏族文化兴盛时期.几百年间,藏族文化大放异彩.结构宏伟、卷帙浩繁的世界最长史诗《格萨尔王传》,多少世纪以来,就一直在*以及青海、甘肃、四川、云南的藏族地区广为流传.还有举世闻名的《甘珠尔》、《丹珠尔》两大佛学丛书,以及有关于韵律、文学、哲理、史地、天文、历算、医药等专著.
　　大部分藏族日食三餐,但在农忙或劳动强度较大时有日食四餐、五餐、六餐的习惯.绝大部分藏族以糌粑为主食,即把青稞炒熟磨成细粉.特别是在牧区,除糌粑外,很少食用其他粮食制品.食用糌粑时,要拌上浓茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用；糌粑既便于储藏又便于携带,食用时也很方便.在藏族地区,随时可见身上带有羊皮糌粑口袋的人,饿了随时皆可食用. 藏族过去很少食用蔬菜,副食以牛、羊肉为主,猪肉次之.藏族食用牛、羊肉讲究新鲜,在牛羊宰杀之后,立即将大块带骨肉入锅,用猛火炖煮,开锅后即可捞出食用,以鲜嫩可口为最佳.民间吃肉时不用筷子,而是将大块肉盛入盘中,用刀子割食.牛、羊血则加碎牛羊肉灌入牛、羊的小肠中制成血肠,四川、云南等地的藏族多将猪肉用来制成猪膘,便于保存.肉类的储存多用风干法.一般在入冬后宰杀的牛、羊肉一时食用不了,多切成条块,挂在通风之处,使其风干.冬季制作风干肉既可防腐,又可使肉中的血水冻附,能保持风干肉的新鲜色味.