五月二十五日咨询后的跟进

原来你刚生产完呀，厉害。我没有看出你有抑郁的表征呀，焦虑是有的，新的生活开始了手忙脚乱很正常的。如果你不是天生就具有抑郁/焦虑气质，家庭也比较平和，那你还是选择多出去带孩子，结交其他同龄孩子的父母，这比一般药物都来得有效。如果心理医生已经诊断了，那应该听医生的话，服用对应的西药比较靠谱。我不是对中药有成见，而是对中医不理解和不了解，别受我的左右。 孩子读哪个学校不能攀比，这里面变数很多，并不是你和孩子可以控制的。等孩子读书后，多关注学习，这更实际一些。比较是一种动力和人的需要，本身没有什么。每个家长都会把自己的孩子和别的孩子比，也看别人父母怎样养孩子，然后自己尝试迁移。 孩子在你面前服从性差，这也没有什么，也就是皮，因为他并没有偏离你教养价值的对抗。提示看眼睛而终止，这个其实是一种活动插入，换成其他的也可以，比如立正的提示等，是可以终止/打断当前他的活动的。 陈老师说的带手套是一种抑制手段，你可以尝试，一般对这样小的孩子效果不是很理想。通常老师会通过要求坐姿来控制一些小动作的，比如正坐、背手，但一般的幼儿园老师不愿意这样要求。你可以让老师尝试一下，包括语言方面的提示，比如提问等。 假期的“调理”成功的概率还是比较大的，在家里他午睡的时间更容易控制。孩子大了，多让他参与照顾小妹妹，活动多了，入睡就少了折腾。 足球也是一种玩法，你说他不喜欢近体接触人，这可能是存在的，有的孩子是这样。只要接触多了，就会缓解。如果这个班儿的学员有你家附近的，让他们多在一起，这样就可以拓展孩子在这个班的*空间，特别有效果。

哈哈，你丈夫说的貌似一句气话，但还是有些道理的。过于烦躁是因为你对他的期望梯度过大，而没有关注自己的作为。我给你打个比方，一个信徒，他会心安理得地那里念经；而让一个非信徒去做这个事情，那等于折磨他。你是不是有些类似这样的？ 关于睡眠习惯的事情，你是不是做到了前面要求的全部尝试？比如全家一起睡，或者可以尝试一种你可以接受的安抚方式，比如讲故事等，这样你就会不那么烦心了。 有的孩子确实是觉醒水平高，他们会抗拒睡眠。你孩子应该不是这样的吧，这样的孩子一般长的比较瘦小，容易作闹。但也可以通过对睡眠模式的塑造来加以控制的。 眼睛受伤的事情就过去吧，不用担心。以后遇到这样的事情要及时到医院看急诊，医生会正确处理的，别自己涂药水。 摸小jj是不是他穿的裤子是开裆裤？或者穿的比较紧身？改变一下，同时请老师给予提示一般就可以控制。小孩子空白时间摆弄这些也没有什么，很类似咬指甲，不具备筛选意义。 生什么样的孩子我们是不能决定的，既然想养孩子，那就要有足够的心理准备。还有更让人接受不了的孩子呢，那不也得养，比如，你丈夫说的那种孩子。 你可能比别人付出的多，没有得到对应的回报，这就沮丧呀。你想想，做这么多你都没有体验到显效，那你不做或者做的少又会怎样？可能只有做的更多，你才能对孩子有实质性的帮助。关键是调整好自己的心态，不急不燥，相信自己的付出会在孩子的成长中有很大的积极作用，也要相信孩子会越来越好。这不是给你吃什么宽心丸，事实肯定是这样的。 多预留弹性的时间，这是一个有效的减少你烦躁的策略。比如，你期望孩子早点睡觉，那你自己也要自己有个宽容度，不是要到自己的睡觉点了就必须要求自己睡，于是就烦孩子不睡。很多人说带孩子比较累，就是这样造成的。其实体力付出对每个家长来说，不会超负荷，是可以应付的。 你多思考自己怎样才不烦躁，然后你讲给我听，由我来监督你执行。

谢谢你的反馈，也很高兴看到你的尝试效果的初现。 关于过敏药物的反应请阅读药物说明书或者咨询一下医生，有些内服的抗过敏药物会导致人嗜睡的。某些过敏的治疗方法很多，未必就一定用药物，你自己也多咨询一下医生。 睡前安抚的养成也是一个过程，一般2个星期就可以了，这需要你的耐心和精力投入。 祝你和孩子开心。

我按顺序回答，有的超过了我的支持范围，我会提示的。 1、睡觉拉手和其他相关 这个没有什么问题，也不存在对和不对的说法，孩子拉你的手是一种自我安抚的仪式性行为。 睡眠时间虽然有个体差异，但从孩子后面饭后的作闹行为来看，你孩子并不是睡眠充足。包括在幼儿园不午睡，都可以是一种睡眠抗拒，只是不清楚抗拒的具体心理原因，我们暂且把它看成是没有养成固定的睡眠习惯。 A、家庭整体睡眠时间提前。这个是你们需要做的，在没有分房间睡觉前，你们可以考虑逐渐向前提家庭全员晚上的睡眠开始时间。 B、分房睡觉。在调整好睡眠时间后，要考虑分房间睡觉了，因为大人可能晚上活动多一些。 C、假期建立午睡习惯。如果家里有人带孩子，可以尝试在暑假期间建立午睡模式，时段和学校相同。 D、晚饭后的室外活动。孩子进食后，会血糖提高，这会导致孩子有睡意。由于他个人抵抗睡眠和家庭整体的觉醒的存在，他会作闹。让一个人晚饭后带孩子到室外做孩子喜欢的一些技能性游戏，可以有效地缓解孩子的发作。 2、偏食 不知道你们家里人是否信奉吃素或者挑食的？如果没有，那孩子当前的偏食是原发的，这个值得重视。你还是带孩子到医院检查一下，人天生喜食肉类，也愿意吃零食的。目前市场上的零食多为油炸和低链糖为主，孩子不吃肉和油炸的东西是不是身体出现了问题？ 3、语言重复 目前已经有所改善，那就忽略这个现象。如果有反复或者向严重发展我们再考虑和分析是什么性质的。 4、“晚饭后事件”之平时对孩子好或者你做的哪些不足？ 前面已经说了一些，你先按那个做，包括着段话的其他问号都用这个解决。一般大人的一顿打会很有效果，但这个不是解决问题的根本办法。 平时对孩子好是没有错误的，每个家长都对孩子挺好的。孩子作闹，大人发火抑制也没有问题。 5、吃东西的变化 如果没有特殊经历，还在这个家庭中生活，那孩子吃饭的问题不会像你说的改善，只有向相反的方向变化。体育锻炼和外出尝试异地饮食都是必要的，如果孩子的爸爸存在或者愿意支持孩子，那可以尝试带孩子玩一些野外生存游戏，带孩子一起尝试吃各种东西，养成一种普食价值。体力消耗多了，会敦促孩子增大进食量；尝试各种食物可以拓展孩子的饮食宽度。这两个方面都提高了，那饮食问题就不存在了。 睡眠的支持按1中去操作。