我好象弄懂了瞬时速度和平均速度的区别,但还有些疑惑,比如：火车提速后的速度是150KM/H,我我认为我也可以看成这辆火车在位移的某一点的速度是150KM/H啊,这个怎么解释啊,这种类型的题目怎么弄

语境加上稍微的一点逻辑就可以判断了，你太较真了！

瞬时速度是某个“时刻”的速度，平均速度是“一段时间”的速度的平均值。
很多很多瞬时速度的平均值就是平均速度。
你所说的“在这辆火车在位移的某一点的速度是150KM/H”，是瞬时速度，这是对的，因为火车经过“某一点上”的时间极短，是“某一时刻”。如果火车是一直做匀速直线运动的话，那么瞬时速度就等于平均速度。
此题中所指应该是说提速后的一段时间内速度是150KM/H，所以是平均速度

与物理无关,要从语境的角度考虑,生活中大家说话不会那么严谨.
1 火车提速后,平均速度达到 xxo KM/H.意思是说,不算进站、临时停车等加减速的过程,火车在路况正常的情况下,平均 xxo KM/H.这个不是指1辆火车,而是指提速后受影响的那一批火车.
2 在乘坐动车组时,能看到火车实时的速度,如：xoo KM/H,这个就可近似为瞬时速度.

瞬时速度:速度公式为：v = s / t
那么当行走了位移s所用的时间t无限趋近于0的时候，这个速度就是瞬时速度。
平均速度代表的是物体在一段时间内的位移变化快慢。(这是一段时间)所以它只代表一个结果，物体这一段时间位移的变化快慢。
火车运行的速度总是在变化的，那么它就是由无数个瞬时速度组成的。