初一政治上册知识点

1 你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你如何建设好新的班集体？
答： 我想拥有一个优秀的班集体。建设我理想中的班集体应该做到：
（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。
（4）我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。
2俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”的启示我们人与人之间要团结协作。
3中学生应该怎样学习？（p12---13）
学会自主学习；提个学习效率；科学安排时间；学会合作学习。
4生命之间应如何相处？p25
生命之间应相互尊重、相互关爱和呵护。因为我们是同住地球的朋友，各种生命共生存息息相关尤其是珍爱野生动物，伤害其他生命就是伤害自己。
5对待生命的态—珍爱---（如何珍爱）p29----31
珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不会轻易放弃生的希望；肯定生命，每个人的生命对国家、对他人、对社会都是有价值的，实现人生的价值，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴做起。在肯定自己的生命的同时，也要肯定和善待他人的生命。延伸生命的价值。生命的意义不再长短，而在与内涵，我们要珍爱生命延伸生命的价值。
6人的生命最具有智慧，实现人生价值的途径和方式是多样的。幸福快乐的生活从悦纳生命开始。
7我们如何创造生命价值，让生命闪光？
（1） 爱惜时间并充分的利用时间，可以最大限度的发掘自我生命的价值。
（2） 要勇于创造，创造能挖掘人的潜能。展示生命的价值，尽显生命的魅力。
（3） 乐于奉献。向周围的生命奉献我们所能记得关爱，我们的生活将会更加的美好
8青春期是人生的关键期，（10---19岁）青春期身体的变化？p35
身体外形的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。这些都是正常的。
9青春期心里充满矛盾也充满烦恼，也是正常的心理现象
10青春的烦恼： （1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）
11如何解决心中的烦恼？38
可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己学会给自己当心理医生。如听音乐，打篮球。与同学聊天，给朋友写信等。
12彼此尊重是我们需要遵循的基本准则
13正确认识自己，就要做到全面的发展的看自己p46
14一个人的美应是外在美和内在美的和谐统一。
15全面认识自己，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。
16认识自己的途径？p49----50
通过自我观察认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己。
11． 开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法
答 （1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。
（3）在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
第三单元：过富有情趣的的生活
15最常见的情绪有四大类喜怒哀惧。情绪又具有多样性。2．情绪对人会产生什么不同的作用？
答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用： （1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
16情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。
17调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）
答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）
（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）
（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）
18情趣源于兴趣 ，情趣有高雅和庸俗之分。
19高雅情趣和庸俗的情趣的作用？
答：（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。
（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。
19怎样追寻高雅的生活情趣？
答：（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众。（3）丰富的我们的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）提升我们的情操，陶冶情操---一种价值追求的情感。
20 我们身边的各种诱惑有？
答：领奖台的诱惑，金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，*的诱惑。
21我们应如何拒绝不良诱惑？
答：拒绝不良的诱惑，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。
方法如下：（1）避开诱因法；（2）婉言谢绝朋友，提高自制力；（3）专时专用，改正不良的习惯。
22我们可能受到来自哪些方面的侵害？----可能有学校、家庭、社会等方面的侵害，结合实际回答。
23怎样防范侵害，保护自己？
答：（1）提高警惕性和自我保护意识。（2）用智慧保护自己。（3）用法律保自己。
24少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时，应当注意些什么?
答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。
25如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?
答：（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益。
26上网对中学生产生什么影响？（有好有坏，网络只是一个工具，关键看你如何对待）
答：(1)好的影响：可以扩大知识面；方便查找资料；可以适当娱乐，调剂紧张的学习和工作。(2)坏的影响：如果沉迷于网络，则可能影响正常的学习和生活；容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪；沉迷于游戏，影响身心健康，
27中学生应如何文明上网？
答：（1）应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。（2）要学会科学合理安排时间，不影响正常的学习和生活。（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。
七年级下册复习提纲
1自尊的含义p5即自我尊重，指既不想别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
2自尊的表现p4注意容貌上的修饰；举止的文雅以及行为的后果
3知耻是自尊的重要表现：做人不能没有自尊。真正有自尊的人，必定是知道羞耻的人。唯有自重，才有自尊。不支持的人永远不会有自尊。
4区别虚荣与自尊p8（1）虚荣心是一种更表面上荣耀、光彩的心理。（2）虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人否定自己便认为失去了自尊。
5同样的自尊 同样的快乐
我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，所以我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
6尊重他人，就是尊重自己
（1）要赢得他人的尊重，首先要尊重他人，不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
（2）尊重他人就要意识到他人同自己一样需要自尊。尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。

（3）为了自尊，我们需要借助他人的眼睛作为镜子，来更好地认识自己，然后把我们感受到的他人给予的美好，再转达给他人。这样，人人彼此尊重，互相接纳，共同在自尊的快乐中成长。
（4）在成长过程中，我们需要他人善意的提醒，以便意识到自己的弱点、盲点与误区，激励我们更加严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。
7自尊的人最看重自己的人格，不做有损人格的事。

8自尊者豁达
（1）我们应该养成一种豁达、开朗的性格，可以更多地欣赏来自他人的智慧，感受自尊的快乐。
（2）自尊要适度。适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。
9善于尊重他人

（1）尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

（2）真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。尊重他人，首先要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。
10自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
11超越自负，告别自卑
自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人，自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
12自信是成功的基石
13自负与自卑都是以自我为中心。自负者追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，都会远离成功。
14自信有助于成功
自信者具有追求成功的良好心理品质：乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。

15唱响自信之歌（怎样自信？）
（1）看到进步与长处
有自信才能有成绩，有成绩就会更自信；发现自己的长处是自信的基础。
（2）增强信心与实力
相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战；实力是撑起信心的最重要支柱。
16自立就是自己的事情自己干。人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。
17人生需自立
（1）我们终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。
（2）自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。经过这个过程，才能成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。
（3）如果不能从现在起，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自立。
18告别依赖 走向自立

（1）不能再有依赖，依赖思想会使人丧失独立生活的能力和精神；使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷；不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
（2）自立与自主
A自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。
B告别依赖，一个重要的表现是独立的生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。自己的事情自己负责的前提是要自主，自主不仅是一种权利，更是一种能力。一个没有主见的人，很难在生活中自立。
（3）多实践，多锻炼
A培养自立能力最基本的就是要立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。
B培养自立能力要大胆地投身社会实践。只有在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。
19自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用。
20自强精神表现在方方面面：在困难面问不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求；等等。
21自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。
22自强，通向成功的阶梯
（1）自己主观上想不想自强，对一个人的成功有重要的作用。
（2）自弃与自强是对立的。自弃的人没有理想和追求，最终将一事无成。
23少年能自强
（1）理想，自强的航标。
要成就一番事业，就会遇到困难和挫折。有了理想，就有了进取的不竭动力。要自强首先要树立坚定的理想，为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同特点。
（2）战胜自我，自强的关键。
每个人都有自己的弱点，能战胜自己的人必定自强。
（3）扬长避短，自强的捷径。
要想自强和成功，就一定要认识自己的长处、天赋和兴趣，根据自己的爱好和兴趣确定自己努力的方向，我们的主动性就会得到充分发挥。
24 挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
25造成挫折的因素有多方面：如不能预测和及时防范的天灾人祸；各种人为因素；个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等使我们遭受挫折。
26挫折是人生的一部分。人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
27不同的态度，不同的结果
面对困难和挫折，大致有三种人。第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，结果必然是一事无成。第二种是意志不坚定或者容易满足的人。这样的人做事不能坚持到底，所以不会享受不到成功的喜悦。第三种也是意志坚强、有坚定信念的人。他们勇于面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。这样的人能够获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
28挫折面前也从容
（1） “艰难困苦，玉汝于成”

A挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨砺意志，增长才干和智慧。

B人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物是智慧。
29寻找应对挫折的有效方法
（1）树立正确的人生目标。
（2）正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。
（3）激发探索创新的热情。这是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。
（4）会自我疏导。其方法有合理宣泄法、移情法、目标升华法等。
30坚强意志的表现
（1）意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
（2）意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。
（3）意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁；面对胜利和成功，不骄傲、不自满。
（4）意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
31实现人生目标的保障
（1）坚定正确的人生方向，需要坚强意志。（2）走出失败的阴影，需要坚强意志。
（3）形成良好的学习习惯，需要坚强意志。（4）成就一番事业，需要坚强意志。
32磨砺意志，学会坚强（1）磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。
（2）磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。（3）磨砺坚强意志，应善于管理自己。（4）磨砺坚强意志，要主动在苦的环境中锻炼自己。
33我们身边的规矩有很多。可分为三类：道德、纪律、法律。
34 法律的显著特征：⑴由国家制定或认可。⑵国家强制力保证实施，具有强制性。⑶对全体社会成员具有普遍约束力。
35 我国法律：作为人民意志和利益和体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。
36 法律的作用： ⑴规范作用。（突出地表现为规定人们可以做什么，必须做什么，应该做什么，不应该做什么。）⑵保护作用。
37违法行为，凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。
38违法行为，可分为：行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为。（违宪 行为）
39 行政违法行为、民事违法行为，又叫一般违法行为； 刑事违法行为，属于严重违法行为，是犯罪行为。
40犯罪，是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为。
41 犯罪具有三个基本特征：第一，具有严重社会危害性的行为。严重危害性，是犯罪的最本质特征。第二，一种触犯刑法的。刑事违法性，是犯罪的法律标志。第三，应当受到刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性，是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果。
42刑罚，又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。
43我国刑罚的种类分为：主刑，包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种； 附加刑，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种。
44认清犯罪的危害（1）导致犯罪的主要原因：道德水平低，法制观念淡薄。(2)犯罪的危害：发最对自己、对家庭、对社会，都是有百害而无一利。(3)对待犯罪的正确态度：要从心灵深处（思想上）憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪。（4）对违法犯罪人士的误区：我年龄小于犯罪无关；年龄小犯罪也不受处罚。
45规范未成年人行为的法律是：《*预防未成年人犯罪法》
46凡未满18周岁的公民都是未成年人。
47专门保护我们的合法权益的法律有：《*未成年人保护法》、《*预防未成年人犯罪法》。
48在未成年人保护法中为我们设置了四道防线：家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。 （根据概念区分应用）
（1） 家庭保护的含义：要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。
（2） 学校保护的含义：要求学校等教育机构依照法律的规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。 学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面。
（3） 社会保护的含义：要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。
社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、*权和精神的保护等方面。
（4） 司法保护的含义：要求*机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。
49我们维护权益的最有力的武器就是法律。
50能够为我们提供法律帮助的机构：法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。
51维护我们合法权益的途径：1）非诉讼手段；2）诉讼手段。
52 非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括：⑴向*有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；⑵通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益
53诉讼的含义：它是指人民法院主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。
54 诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。
55诉讼通常分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。
56 刑事诉讼：是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。
57 民事诉讼：是人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理案件的解决纠纷的活动。
58 行政诉讼：俗称“打官司”，是人民法院在双方当事人的参与下，依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。
59同违法犯罪行为做斗争，是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。
60同违法犯罪分子作斗争的的策略：犯罪分子往往是凶恶、狡猾的。我们与其斗争时，既要勇敢，又要机智；在双方力量对比悬殊的情况下，不要与其硬拼，而要讲智斗，尽量加稍不必要的伤亡，力求在不伤害自己的前提下，巧妙地将不法分子抓获；设法翁住歹徒，记住歹徒的面貌。了解歹徒的去向。及时拨打“110”报警电话都是有效的好方法。

政治
七年级（上）复习提要
第一单元：笑迎新生活
1、作为一名中学生，你将如何做自己学习的管理者？
答： 做学习的管理者应做到：（1）学会自主学习 （2）提高学习效率（3）科学安排时间
2．制定科学的学习计划必须遵循哪些原则？
答：（1）弹性原则；（2）自然原则；（3）增强原则；
3、你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你如何建设好新的班集体？
答： 我想拥有一个优秀的班集体。建设我理想中的班集体应该做到：
（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。
（4）我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。
第二单元：认识自我
1、人的生命的独特性表现在哪里？
答：人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。
（1）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。（2）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
2、我们应该怎样珍爱自己的生命？
答：①永不不放弃生的希望；
②肯定生命的价值,尊重自己和他人的生命；
③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢（如何演绎生命）？
答：（1）要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。（2）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
4、青春期的身体变化主要表现在三个方面：
答：（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。
5、青春的烦恼：
（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）
8、怎样处理好青春期的心理矛盾？
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。（2）如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）
9、认识自我的途径有哪些？
答：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人认识自己（3）通过集体了解自己。
10、结合初中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往？
答：第一：青青的友谊是无私的、纯洁，应该自然、大方的交往。
第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
11． 开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法
答： （1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。
（3）在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
第三单元：过富有情趣的的生活
1． 绪的基本分法为喜、怒、哀 、惧。
2．情绪对人会产生什么不同的作用？
答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：
（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3、情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。
4．调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）
答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）
（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）
（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）
5．情趣源于兴趣 ，情趣有高雅和庸俗之分。
6．高雅情趣和庸俗的情趣的作用？
答：（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。
（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。
7．怎样追寻高雅的生活情趣？
答：（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众。（3）丰富的我们的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）提升我们的情操，陶冶情操---一种价值追求的情感。
第四单元：过健康、安全的生活
1、我们身边的各种诱惑有？
答：领奖台的诱惑，金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，*的诱惑。
2、我们应如何拒绝不良诱惑？
答：拒绝不良的诱惑，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。
方法如下：（1）避开诱因法；（2）婉言谢绝朋友，提高自制力；（3）专时专用，改正不良的习惯。
3、我们可能受到来自哪些方面的侵害？----可能有学校、家庭、社会等方面的侵害，结合实际回答。
4．怎样防范侵害，保护自己？
答：（1）提高警惕性和自我保护意识。（2）用智慧保护自己。（3）用法律保自己。
5．少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时，应当注意些什么?
答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。
6．如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?
答：（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益。
8．上网对中学生产生什么影响？（有好有坏，网络只是一个工具，关键看你如何对待）
答：(1)好的影响：可以扩大知识面；方便查找资料；可以适当娱乐，调剂紧张的学习和工作。(2)坏的影响：如果沉迷于网络，则可能影响正常的学习和生活；容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪；沉迷于游戏，影响身心健康，
9．中学生应如何文明上网？
答：（1）应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。（2）要学会科学合理安排时间，不影响正常的学习和生活。（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。

第一单元：笑迎新生活
1、作为一名中学生，你将如何做自己学习的管理者？
答： 做学习的管理者应做到：（1）学会自主学习 （2）提高学习效率（3）科学安排时间
2．制定科学的学习计划必须遵循哪些原则？
答：（1）弹性原则；（2）自然原则；（3）增强原则。
3、你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你如何建设好新的班集体？
答： 我想拥有一个优秀的班集体。建设我理想中的班集体应该做到：
（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。
（4）我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。
第二单元：认识自我
1、人的生命的独特性表现在哪里？
答：人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。
（1）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。（2）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
2、我们应该怎样珍爱自己的生命？
答：①永不不放弃生的希望；
②肯定生命的价值,尊重自己和他人的生命；
③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢（如何演绎生命）？
答：（1）要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。（2）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
4、青春期的身体变化主要表现在三个方面
答：（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。
5、青春的烦恼：
（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）
8、怎样处理好青春期的心理矛盾？
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。（2）如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）
9、认识自我的途径有哪些？
答：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人认识自己（3）通过集体了解自己。
10、结合初中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往？
答：第一：青青的友谊是无私的、纯洁，应该自然、大方的交往。
第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
11． 开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法
答： （1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。
（3）在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起

第一单元：笑迎新生活
1、作为一名中学生，你将如何做自己学习的管理者？
答： 做学习的管理者应做到：（1）学会自主学习 （2）提高学习效率（3）科学安排时间
2．制定科学的学习计划必须遵循哪些原则？
答：（1）弹性原则；（2）自然原则；（3）增强原则。
3、你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你如何建设好新的班集体？
答： 我想拥有一个优秀的班集体。建设我理想中的班集体应该做到：
（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。
（4）我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。
第二单元：认识自我
1、人的生命的独特性表现在哪里？
答：人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。
（1）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。（2）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
2、我们应该怎样珍爱自己的生命？
答：①永不不放弃生的希望；
②肯定生命的价值,尊重自己和他人的生命；
③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢（如何演绎生命）？
答：（1）要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。（2）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
4、青春期的身体变化主要表现在三个方面
答：（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。
5、青春的烦恼：
（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）
8、怎样处理好青春期的心理矛盾？
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。（2）如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）
9、认识自我的途径有哪些？
答：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人认识自己（3）通过集体了解自己。
10、结合初中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往？
答：第一：青青的友谊是无私的、纯洁，应该自然、大方的交往。
第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。 第二单元：认识自我
1、人的生命的独特性表现在哪里？
答：人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。
（1）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。（2）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
2、我们应该怎样珍爱自己的生命？
答：①永不不放弃生的希望；
②肯定生命的价值,尊重自己和他人的生命；
③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢（如何演绎生命）？
答：（1）要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。（2）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
4、青春期的身体变化主要表现在三个方面：
答：（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。
5、青春的烦恼：
（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）
8、怎样处理好青春期的心理矛盾？
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。（2）如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）
9、认识自我的途径有哪些？
答：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人认识自己（3）通过集体了解自己。
10、结合初中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往？
答：第一：青青的友谊是无私的、纯洁，应该自然、大方的交往。
第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
11． 开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法
答： （1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。
（3）在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
第三单元：过富有情趣的的生活
1． 绪的基本分法为喜、怒、哀 、惧。
2．情绪对人会产生什么不同的作用？
答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：
（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3、情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。
4．调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）
答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）
（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）
（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）
5．情趣源于兴趣 ，情趣有高雅和庸俗之分。
6．高雅情趣和庸俗的情趣的作用？
答：（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。
（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。
7．怎样追寻高雅的生活情趣？
答：（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众。（3）丰富的我们的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）提升我们的情操，陶冶情操---一种价值追求的情感。
第四单元：过健康、安全的生活
1、我们身边的各种诱惑有？
答：领奖台的诱惑，金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，*的诱惑。
2、我们应如何拒绝不良诱惑？
答：拒绝不良的诱惑，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。
方法如下：（1）避开诱因法；（2）婉言谢绝朋友，提高自制力；（3）专时专用，改正不良的习惯。
3、我们可能受到来自哪些方面的侵害？----可能有学校、家庭、社会等方面的侵害，结合实际回答。
4．怎样防范侵害，保护自己？
答：（1）提高警惕性和自我保护意识。（2）用智慧保护自己。（3）用法律保自己。
5．少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时，应当注意些什么?
答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。
6．如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?
答：（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益。
8．上网对中学生产生什么影响？（有好有坏，网络只是一个工具，关键看你如何对待）
答：(1)好的影响：可以扩大知识面；方便查找资料；可以适当娱乐，调剂紧张的学习和工作。(2)坏的影响：如果沉迷于网络，则可能影响正常的学习和生活；容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪；沉迷于游戏，影响身心健康，
9．中学生应如何文明上网？
答：（1）应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。（2）要学会科学合理安排时间，不影响正常的学习和生活。（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。
11． 开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法
答： （1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。
（3）在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起

1 你想拥有一个怎样的班集体呢,谈谈你如何建设好新的班集体?
答： 我想拥有一个优秀的班集体.建设我理想中的班集体应该做到：
（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能,发挥特长；（3）团结协作,共同进步.
（4）我们还要为这个班级添砖加瓦,参加各种比赛活动,为班级增添荣誉.
2俗话说：“一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮”的启示我们人与人之间要团结协作.
3中学生应该怎样学习?（p12---13）
学会自主学习；提个学习效率；科学安排时间；学会合作学习.
4生命之间应如何相处?p25
生命之间应相互尊重、相互关爱和呵护.因为我们是同住地球的朋友,各种生命共生存息息相关尤其是珍爱野生动物,伤害其他生命就是伤害自己.
5对待生命的态—珍爱---（如何珍爱）p29----31
珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大的挫折,都不会轻易放弃生的希望；肯定生命,每个人的生命对国家、对他人、对社会都是有价值的,实现人生的价值,追求生命的价值,要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴做起.在肯定自己的生命的同时,也要肯定和善待他人的生命.延伸生命的价值.生命的意义不再长短,而在与内涵,我们要珍爱生命延伸生命的价值.
6人的生命最具有智慧,实现人生价值的途径和方式是多样的.幸福快乐的生活从悦纳生命开始.
7我们如何创造生命价值,让生命闪光?
（1）\x09爱惜时间并充分的利用时间,可以最大限度的发掘自我生命的价值.
（2）\x09要勇于创造,创造能挖掘人的潜能.展示生命的价值,尽显生命的魅力.
（3）\x09乐于奉献.向周围的生命奉献我们所能记得关爱,我们的生活将会更加的美好
8青春期是人生的关键期,（10---19岁）青春期身体的变化?p35
身体外形的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟.这些都是正常的.
9青春期心里充满矛盾也充满烦恼,也是正常的心理现象
10青春的烦恼： （1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年.（总之,心理上成人感和幼稚性并存）
11如何解决心中的烦恼?38
可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外,自己学会给自己当心理医生.如听音乐,打篮球.与同学聊天,给朋友写信等.
12彼此尊重是我们需要遵循的基本准则
13正确认识自己,就要做到全面的发展的看自己p46
14一个人的美应是外在美和内在美的和谐统一.
15全面认识自己,既要看到自己的优点,又要看到自己的缺点.
16认识自己的途径?p49----50
通过自我观察认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己.
11． 开发潜能的方法很多,列举几种发掘潜能的方法
答 （1）经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,帮助我们发掘潜能.
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,激励自己的斗志,释放自己的潜能.
（3）在实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起.
第三单元：过富有情趣的的生活
15最常见的情绪有四大类喜怒哀惧.情绪又具有多样性.2．情绪对人会产生什么不同的作用?
答：情绪是把双刃剑,有积极作用和消极作用： （1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力 ,促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率 ,做出一些令自己后悔甚至违法的事情.
16情绪是可以调适的,不良的情绪是可以排解的.
17调节情绪有哪些具体的方法?（注意应用）
答：（1）注意转移法：当人情绪激动时,为了使它不至于爆发难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去.（改变注意力焦点法,改变环境法）
（2）合理发泄法：遇到不良情绪时,通过简单的“宣泄”痛痛快地表达出去,或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去.（在适当的场合哭一场,向他人宣泄,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊）
（3）理智控制法：在陷入不良情绪时,主动调动理智这道“闸门”的力量,控制不良的情绪,尽量使自己愉悦起来.（自我暗示法,自我激励法,心理换违法,升华法）
18情趣源于兴趣 ,情趣有高雅和庸俗之分.
19高雅情趣和庸俗的情趣的作用?
答：（1）高雅的生活情趣,有利于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活要求.
（2）生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中丰富多彩的一面,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐.庸俗的情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康.
19怎样追寻高雅的生活情趣?
答：（1）培养乐观、幽默的生活态度,是陶冶高压生活情趣的重要条件.（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,杜绝盲目从众.（3）丰富的我们的文化生活,是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）提升我们的情操,陶冶情操---一种价值追求的情感.
20 我们身边的各种诱惑有?
答：领奖台的诱惑,金钱的诱惑,游戏机的诱惑,黄、赌、毒的诱惑,*的诱惑.
21我们应如何拒绝不良诱惑?
答：拒绝不良的诱惑,需要我们结合自己的实际,用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服.
方法如下：（1）避开诱因法；（2）婉言谢绝朋友,提高自制力；（3）专时专用,改正不良的习惯.
22我们可能受到来自哪些方面的侵害?----可能有学校、家庭、社会等方面的侵害,结合实际回答.
23怎样防范侵害,保护自己?
答：（1）提高警惕性和自我保护意识.（2）用智慧保护自己.（3）用法律保自己.
24少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时,应当注意些什么?
答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案.
25如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?
答：（1）遇到意外险情与伤害时,需要冷静,学会有效的自救方法.（2）遭遇不法分子的侵害时,有能力制服时,当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的,可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身.（4）万不得已,也要将损失降到最小,保住最大的合法利益.
26上网对中学生产生什么影响?（有好有坏,网络只是一个工具,关键看你如何对待）
答：(1)好的影响：可以扩大知识面；方便查找资料；可以适当娱乐,调剂紧张的学习和工作.(2)坏的影响：如果沉迷于网络,则可能影响正常的学习和生活；容易受到不健康内容的影响,导致违法犯罪；沉迷于游戏,影响身心健康,
27中学生应如何文明上网?
答：（1）应充分利用网络优势,促进文化学习,提高自身素质.（2）要学会科学合理安排时间,不影响正常的学习和生活.（3）要正确选择网上信息,自觉抵制不健康信息的影响.
七年级下册复习提纲
1自尊的含义p5即自我尊重,指既不想别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱.
2自尊的表现p4注意容貌上的修饰；举止的文雅以及行为的后果
3知耻是自尊的重要表现：做人不能没有自尊.真正有自尊的人,必定是知道羞耻的人.唯有自重,才有自尊.不支持的人永远不会有自尊.
4区别虚荣与自尊p8（1）虚荣心是一种更表面上荣耀、光彩的心理.（2）虚荣心重的人,常常将名利作为支配自己行动的内在动力,总是在乎他人对自己的评价.一旦他人否定自己便认为失去了自尊.
5同样的自尊 同样的快乐
我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱,所以我们也有责任去关注他人的自尊,维护他人的尊严.尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要.
6尊重他人,就是尊重自己
（1）要赢得他人的尊重,首先要尊重他人,不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重.
（2）尊重他人就要意识到他人同自己一样需要自尊.尊重他人,是我们的需要,也是我们的快乐.
（3）为了自尊,我们需要借助他人的眼睛作为镜子,来更好地认识自己,然后把我们感受到的他人给予的美好,再转达给他人.这样,人人彼此尊重,互相接纳,共同在自尊的快乐中成长.
（4）在成长过程中,我们需要他人善意的提醒,以便意识到自己的弱点、盲点与误区,激励我们更加严格要求自己,敞开心扉,虚心学习,大胆尝试,不断超越,增强自身实力,做一个有尊严、有价值的人.
7自尊的人最看重自己的人格,不做有损人格的事.
8自尊者豁达
（1）我们应该养成一种豁达、开朗的性格,可以更多地欣赏来自他人的智慧,感受自尊的快乐.
（2）自尊要适度.适度的自尊有助于我们面对批评,改正错误；过度的自尊,则使我们过于敏感,作茧自缚,体验不到生活的乐趣.
9善于尊重他人
（1）尊重他人最基本的表现,就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格.
（2）真正做到尊重他人,就要善于站在对方的角度,感同身受,推己及人.尊重他人,首先要善于欣赏、接纳他人；其次,不做有损他人人格的事情.
10自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标.
11超越自负,告别自卑
自卑与自负都是自信的误区.自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试；自负的人,自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是.只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点.
12自信是成功的基石
13自负与自卑都是以自我为中心.自负者追求的目标从一开始就是虚假的,自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废,从而走向自卑.自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感.因此,不管是自负者还是自卑者,都会远离成功.
14自信有助于成功
自信者具有追求成功的良好心理品质：乐观、好奇与专注,有目标,注重行动,体验过程,所以可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快、最好地到达胜利的终点.
15唱响自信之歌（怎样自信?）
（1）看到进步与长处
有自信才能有成绩,有成绩就会更自信；发现自己的长处是自信的基础.
（2）增强信心与实力
相信自己行,才能大胆尝试,接受挑战；实力是撑起信心的最重要支柱.
16自立就是自己的事情自己干.人的成长过程,就是一个不断提高自立能力的过程.
17人生需自立
（1）我们终究要离开家庭和学校的呵护,走进社会,经风雨、见世面.
（2）自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们养成良好道德品质的过程.经过这个过程,才能成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人.
（3）如果不能从现在起,自觉地储备自立的知识,锻炼自立的能力,培养自立的精神,就难以在未来的社会中自立.
18告别依赖 走向自立
（1）不能再有依赖,依赖思想会使人丧失独立生活的能力和精神；使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷；不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路.
（2）自立与自主
A自主就是遇事有主见,能对自己的行为负责.
B告别依赖,一个重要的表现是独立的生活.要独立生活,就要做到自己的事情自己负责.自己的事情自己负责的前提是要自主,自主不仅是一种权利,更是一种能力.一个没有主见的人,很难在生活中自立.
（3）多实践,多锻炼
A培养自立能力最基本的就是要立足于自己当前的生活、学习中的问题,从小事做起.
B培养自立能力要大胆地投身社会实践.只有在社会生活中反复锻炼,不断实践,才能逐步提高自立能力.
19自强是一种精神,一种美好的道德品质,对一个人的成长具有巨大的作用.
20自强精神表现在方方面面：在困难面问不低头,不丧气；自尊自爱,不卑不亢；勇于开拓,积极进取；志存高远,执着追求；等等.
21自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力.自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神.
22自强,通向成功的阶梯
（1）自己主观上想不想自强,对一个人的成功有重要的作用.
（2）自弃与自强是对立的.自弃的人没有理想和追求,最终将一事无成.
23少年能自强
（1）理想,自强的航标.
要成就一番事业,就会遇到困难和挫折.有了理想,就有了进取的不竭动力.要自强首先要树立坚定的理想,为人生的理想执著追求,是所有自强者的共同特点.
（2）战胜自我,自强的关键.
每个人都有自己的弱点,能战胜自己的人必定自强.
（3）扬长避短,自强的捷径.
要想自强和成功,就一定要认识自己的长处、天赋和兴趣,根据自己的爱好和兴趣确定自己努力的方向,我们的主动性就会得到充分发挥.
24 挫折,即人们所遇到的失利、失败和阻碍等.
25造成挫折的因素有多方面：如不能预测和及时防范的天灾人祸；各种人为因素；个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等使我们遭受挫折.
26挫折是人生的一部分.人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的.
27不同的态度,不同的结果
面对困难和挫折,大致有三种人.第一种是胆怯、懦弱的人.他们一遇到挫折和困难,就放弃目标,结果必然是一事无成.第二种是意志不坚定或者容易满足的人.这样的人做事不能坚持到底,所以不会享受不到成功的喜悦.第三种也是意志坚强、有坚定信念的人.他们勇于面对挫折,向困难发出挑战,不达目的誓不罢休.这样的人能够获得成功,实现生命的价值,享受真正的人生.
28挫折面前也从容
（1） “艰难困苦,玉汝于成”
A挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨砺意志,增长才干和智慧.
B人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物是智慧.
29寻找应对挫折的有效方法
（1）树立正确的人生目标.
（2）正确地认识挫折,采取恰当的解决方法.
（3）激发探索创新的热情.这是战胜挫折、克服消极心理的有效方法.
（4）会自我疏导.其方法有合理宣泄法、移情法、目标升华法等.
30坚强意志的表现
（1）意志坚强的人,对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识.
（2）意志坚强的人,能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动.
（3）意志坚强的人,在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁、不焦躁；面对胜利和成功,不骄傲、不自满.
（4）意志坚强的人,能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标.
31实现人生目标的保障
（1）坚定正确的人生方向,需要坚强意志.（2）走出失败的阴影,需要坚强意志.
（3）形成良好的学习习惯,需要坚强意志.（4）成就一番事业,需要坚强意志.
32磨砺意志,学会坚强（1）磨砺坚强意志,必须树立明确的目标.
（2）磨砺坚强意志,要从细微之处做起,从小事做起.（3）磨砺坚强意志,应善于管理自己.（4）磨砺坚强意志,要主动在艰苦的环境中锻炼自己.
33我们身边的规矩有很多.可分为三类：道德、纪律、法律.
34 法律的显著特征：⑴由国家制定或认可.⑵国家强制力保证实施,具有强制性.⑶对全体社会成员具有普遍约束力.
35 我国法律：作为人民意志和利益和体现,它通过规定权利和义务,规范全体社会成员的行为.
36 法律的作用： ⑴规范作用.（突出地表现为规定人们可以做什么,必须做什么,应该做什么,不应该做什么.）⑵保护作用.
37违法行为,凡不履行法律规定的义务,或者做出法律所禁止的行为都是违法行为.
38违法行为,可分为：行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为.（违宪 行为）
39 行政违法行为、民事违法行为,又叫一般违法行为； 刑违法行为,属于严重违法行为,是犯罪行为.
40犯罪,是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为.
41 犯罪具有三个基本特征：第一,具有严重社会危害性的行为.严重危害性,是犯罪的最本质特征.第二,一种触犯刑法的.刑事违法性,是犯罪的法律标志.第三,应当受到刑罚处罚的行为.刑罚的当罚性,是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果.
42刑罚,又叫刑事处罚、刑事处分,是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法.
43我国刑罚的种类分为：主刑,包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种； 附加刑,包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种.
44认清犯罪的危害（1）导致犯罪的主要原因：道德水平低,法制观念淡薄.(2)犯罪的危害：发最对自己、对家庭、对社会,都是有百害而无一利.(3)对待犯罪的正确态度：要从心灵深处（思想上）憎恶违法犯罪,行为上远离违法犯罪.（4）对违法犯罪人士的误区：我年龄小于犯罪无关；年龄小犯罪也不受处罚.
45规范未成年人行为的法律是：《*预防未成年人犯罪法》
46凡未满18周岁的公民都是未成年人.
47专门保护我们的合法权益的法律有：《*未成年人保护法》、《*预防未成年人犯罪法》.
48在未成年人保护法中为我们设置了四道防线：家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护. （根据概念区分应用）
（1） 家庭保护的含义：要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责,尊重未成年人受教育的权利.
（2） 学校保护的含义：要求学校等教育机构依照法律的规定,对未成年人进行教育,并对他们的身心健康和合法权益实施保护. 学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面.
（3） 社会保护的含义：要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境.
社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、*权和精神的保护等方面.
（4） 司法保护的含义：要求*机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责,对未成年人实施专门保护措施.
49我们维护权益的最有力的武器就是法律.
50能够为我们提供法律帮助的机构：法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等.
51维护我们合法权益的途径：1）非诉讼手段；2）诉讼手段.
52 非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段.它包括：⑴向*有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题,寻求帮助,以解决问题；⑵通过调解、仲裁等方式,解决争议、纠纷,保障公民权益
53诉讼的含义：它是指人民法院主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序.
54 诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段,是保护我们权益的最后屏障.
55诉讼通常分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼.
56 刑事诉讼：是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下,依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动.
57 民事诉讼：是人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下,依法审理案件的解决纠纷的活动.
58 行政诉讼：俗称“打官司”,是人民法院在双方当事人的参与下,依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动.
59同违法犯罪行为做斗争,是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任.
60同违法犯罪分子作斗争的的策略：犯罪分子往往是凶恶、狡猾的.我们与其斗争时,既要勇敢,又要机智；在双方力量对比悬殊的情况下,不要与其硬拼,而要讲智斗,尽量加稍不必要的伤亡,力求在不伤害自己的前提下,巧妙地将不法分子抓获；设法翁住歹徒,记住歹徒的面貌.了解歹徒的去向.及时拨打“110”报警电话都是有效的好方法.