100米短跑、跳远、跳绳、铅球、4*100米接力的比赛规则各是什么?公司要开运动会,想看看规则是什么!

1.100米跑：运动员赛道预赛时由抽签决定,决赛一般由预赛成绩决定.比赛时运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道否则成绩无效.起跑时,只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令,以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令.
2.跳远：以起跳线（踩到起跳线以内无效）到运动员身体任意部位与沙坑接触点的最近距离为比赛成绩.预赛取每个运动员三次试跳的最好成绩为预赛成绩,排名前八位进入决赛
进入决赛的运动员可以再跳三次取运动员预赛和决赛中六次试跳的最好成绩排定最终名次（两名运动员成绩相同时以成绩出现的时间先后排名）.
3.跳绳就是记数,没有什么特别.
4.铅球：规则同跳远（注意：1运动员投掷完毕后如果从投掷场地圆圈的前半弧出场本次成绩无效.2场地的大小和尺寸本人不知道,希望高手补充）
5.4x100米接力：1起跑规则同一百米.2比赛过程也不允许乱道,接棒必须在接力区内（接力区长度偶不知道）
不是很详细希望大家补充