排球怎样练习?

问题描述:

排球怎样练习?

* 垫球的时候 * 一边垫一边念 :手要绷直,加紧 掰开(掰开的话垫得就不会很痛,也不是很会掉~)* 扣球的时候 * 还是一边垫一边念:【眼睛要瞄准】后上方,手要挥起来(知道打羽毛球的扣球动作吗?手要甩起来.)* 托球的...