It's not at all good for my health

问题描述:

It's not at all good for my health
not at all可以换成not in the slightest吗?
不是说表示一点也不要分开吗
一点也不 要分开

这对我的健康一点儿也不好.
应该可以换吧,都是一点也不的意思.