帮忙翻译一下：Drink a glass of warm milk 15 minutes before going to bed.

睡前15分钟喝一杯温牛奶。

2。get to sleep。 2。在睡前十g五c分1钟喝一m杯温热的牛7奶能使你镇定下v来。 2。b 2。going to bed at the same time 4。after 10
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睡前15分钟，饮用一杯温热的牛奶。

睡前15分钟，喝一杯热牛奶。

睡前15分钟喝一杯热牛奶

睡前 15 分钟喝一杯热牛奶

在睡觉之前十五分钟喝一杯热牛奶。