骑车与走路哪个消耗热量多
问题描述：
骑车与走路哪个消耗热量多
同样的路程两者哪个消耗热量多呀
答
已我的减肥经验,我觉得还是走路消耗的脂肪多,但就向上面人说的一定要达到一定的速度,而且必须不能少于40分钟.而且走路运动不是很激烈,比较容易坚持,每次运动后不会觉得太辛苦.还有如果你的腿本来就比较粗,那就更不要...