军训,齐步走,不是左脚先出吗,那不就抬着的,那怎么会一是左脚落地

齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进.动作要领：当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作：上体正直,微向前倾：手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米；向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米.行进速度每分钟116-122步.听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地（约50厘米,脚尖向外约30度）,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势.齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确.大哥，你能别戏弄我了吗？这样我又要被教官骂了这真的没错，是你没分清动令，预令就是说教官喊一是左脚抬还是落地落地一般走时是左脚先出，那是不是喊1时左脚得马上落地。我有很多疑惑，拜托尽你所能回答下，不然我会麻烦大了的齐步走时出左脚，然后教官看到你们的左脚落地时才会喊一的，你要是怕整不好，就跟着前面的同学走就好，要是你正确出脚了，步调和大家一致就不会错的，不要太紧张，好吧，一起都问了，好的话定追加分。1，我头脑简单，我可以做成是一时左脚马上落地吗？2，原地踏步也是这个道理吗？教官说我跟不上队伍，像自己在走，什么意思？你的步频和别人的不一样，所以你才会和队伍里的人格格不入，你如果步频不一样喊一时是落不了地的，没事找个同学陪你练练，多练练就好了