设计一份一天吃的营养食谱.

问题描述:

设计一份一天吃的营养食谱.

早餐:牛奶(最好是酸奶)或者豆浆或者各类粥
鸡蛋
水果
如果吃得下在加点面包之类的
午餐:芹菜炒香干
炒猪肝
丝瓜虾皮汤
米饭
晚餐:面条
凉拌黄瓜或者西红柿
水果